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孕妇贫血吃什么

2019-07-12 收听量:30800

孕妇贫血吃什么要视贫血程度来定。如果是轻微贫血,那么通过食物补充基本就可得到改善,比如多吃动物血、动物肝脏,其中含有丰富的铁,能有效帮助孕妇补充体质。如果是较严重的贫血,那么通过食物补充是远远不够的,需要通过药物,如硫酸亚铁或琥珀酸亚铁等铁剂来补充。建议贫血的孕妇在医生的指导下进行补铁。孕妇怀孕后,一定要多吃富含蛋白质和血红蛋白的食物,均衡营养,清淡饮食,适当运动,定期产检。

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