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怎样才能怀孕

2019-07-09 收听量:38720

首先,备孕夫妻在备孕前要做好优生优育的检查,男女双方都要认真检查,包括生育能力、遗传病、传染病、优生抗体七项、抗体等方面的检查,这样才能掌握自己的身体情况,发现问题及时治疗,提高备孕效率;同时夫妻双方要坚持锻炼身体,避免吸烟喝酒、纠正不良的生活习惯和饮食习惯,在备孕前三个月开始服用叶酸,提高精子和卵子质量;还要掌握最佳的受孕时间,可以选择在女性排卵期同房,来增加怀孕的几率,在女性10天的排卵期中可以适当增加同房次数,但不能房事过于频繁,一天一次即可,以免导致男性精子质量下降。

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