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来月经腰疼怎么缓解

2022-03-06收听量:10056

来月经期间腰疼,可采取以下措施缓解症状:

  1. 服用消炎镇痛药进行对症处理,在疼痛比较明显的部位,涂抹消炎镇痛药的外用擦剂进行治疗,缓解症状。
  2. 来月经期间,要注意避免持续站立或者坐着的时间过久,但是也不能长期卧床,需要劳逸结合、动静相宜,促进月经血及时排出,避免引起盆腔瘀血。
  3. 月经期间注意保暖,不要穿露腰的衣服;洗漱的时候使用温度适宜的水,不要受凉;阴雨天尽量避免外出活动。
  4. 检查清楚引起经期腰疼症状的原发疾病,根据病因,进行针对性治疗。
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