调理脾胃虚弱，可以在针灸方面选取一些补脾的穴位，如中脘、天枢、足三里、阴陵泉等，这些都是在健脾的同时起到促进代谢作用的穴位。
还可以从饮食上调理，脾胃虚弱的患者，消化能力差，要吃一些适宜消化的食物，来保证食物能被吸收，脾胃虚弱要注意适当的运动，中医认为脾主肌肉四肢，活动四肢就可以增强脾胃的消化功能，临床中非常常见。
脾胃虚弱的人要有一个豁达的心胸，脾胃虚弱的患者一般就是忧愁思虑，多思多虑的人。中医认为思则气结伤脾胃。所以说心情愉快，也可以调理脾胃。
