针灸减重为何反弹快

针灸减重反弹快的原因主要考虑和多吃少动有关。

1. 没养成良好饮食习惯。暴饮暴食或过食肥甘油腻性东西，高热量东西，导致体内脂肪堆积。
2. 缺乏运动，减肥成功之后，很少进行体育锻炼，容易使脂肪堆积体重上升。
3. 针灸减肥也是通过对于特定腧穴的刺激以促进机体的新陈代谢，达到消脂降浊作用。

减肥结束后一段时间内，虽然不需要节食，但也有正常饮食，科学饮食，忌暴饮暴食，尽量少吃一些含热量比较高或过于油腻食物，适当多做户外运动，促进机体新陈代谢，可以有效预防肥胖反弹。