头晕睡不着是怎么回事

头晕睡不着觉常见的原因有：

一、情志不遂

情绪过度波动，影响了肝正常疏泄功能，肝失条达肝气郁结，气郁日久化火，耗伤肝中阴液导致风阳上扰清窍而见头晕，睡不着觉，多伴口苦，耳鸣，急躁，易怒等。

二、体质虚弱

过度劳累，熬夜或者久病耗伤人体气血，气血不足气虚，清阳不升，血虚清窍，失于濡养而出现头晕，睡不着觉，多伴劳累后加重，神疲乏力，肢体倦怠，心慌心悸等。

三、不良生活习惯

比如过度手淫，纵欲过度耗伤肾中精血，精血亏虚，不能够充盈于脑，引起头晕，睡不着觉。