首页 语音解答 揉肚子能治便秘吗

揉肚子能治便秘吗

2021-09-16 收听量:30800

揉肚子可以作为一个治疗便秘的辅助手段。

小儿便秘时需要适量的、轻柔的、按顺时针方向按摩腹部。成人便秘时可以沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动。揉肚子的方法为将左手放在腹部,手心对着肚脐,右手放在左手上,先顺时针方向旋转,然后再逆时针方向旋转,感觉到腹部发热为最佳,同时一定要多喝温水。也可以从右下腹开始,避开肚脐部位,从下至左下,再到左上,右上,呈现一个倒U型,一天按摩100下左右即可。

揉肚子只是缓解便秘的一种方法,如果便秘比较严重,应该及时就医,在医生指导下进行相应的治疗。

相关推荐