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哪些水果可以降低血糖

2021-08-15 收听量:30800

只有一部分水果不会引起血糖的骤然升高,但是没有能够降血糖的水果。

  • 第一,首先需要明确的是糖尿病患者的饮食控制治疗并不是通过饮食中的食物来直接降低血糖水平的,而是选择一些升糖指数比较低的食物来避免血糖的过度波动,同时改善肥胖的状态,来减轻胰岛素抵抗的程度,因此,没有食物能够降低血糖。
  • 第二,糖尿病患者是可以适当吃水果的,如樱桃、苹果等水果都是升糖指数比较低的,可以安排在两餐之间。另外,如果患者血糖水平比较低的时候,也可以食用水果。
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