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失眠针灸有效吗

2021-08-11 收听量:41360

失眠针灸是有效的。

失眠在中医上多见于不寐范畴,是以经常不能够获得正常的睡眠,或睡眠质量较差,睡眠时间不足,严重者彻夜不眠为其特征。可以选择针刺印堂穴、安眠穴、神门穴、照海穴、四神聪穴等,能够起到镇静安神,调和人体阴阳的作用。其中印堂穴和四神聪具有镇静安神的功效。照海穴和神脉穴属于八脉交会穴,分别与阴跷脉、阳跷脉相通,选择合理的针刺手法,使人体的阴阳处于相对平衡状态,失眠症状即可自愈。

在针灸治疗时,晚上睡觉前不要服用刺激性的饮品,如茶,咖啡。

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