神经官能症如何治好

神经官能症的治疗主要包括心理治疗和药物治疗。
1、心理治疗：调节患者的生活节奏，缓解精神压力，保持舒畅的心情，可以通过听音乐、培养兴趣爱好、深呼吸等方法来实现，进行规律的身体锻炼，每天保证一定时间的有氧运动或者无氧运动，使患者不要过分关注病情，必要时可以寻求心理医生的帮助，通过支持性心理治疗、森田疗法、认知疗法和精神分析疗法来治疗。
2、药物治疗：在心理治疗的基础上辅以药物治疗，可以给予抗焦虑药、抗抑郁药或者β受体阻滞剂来治疗。