一般情况下,月经不规律不正常。但是如果是月经初潮的青春期女性,或者更年期的女性,出现月经不规律属于生理现象,无需过度担心,定期进行观察即可。如果是育龄期出现月经不规律,多是由于宫腔疾病造成,比如宫颈炎、子宫内膜炎等。出现月经不规律时要及时去医院进行检查,明确病因后进行对症治疗。在日常生活中要注意防寒保暖,避免受凉。饮食上要以清淡饮食为主,禁食辛辣、刺激、油腻性食物,多吃新鲜的水果。如果出现不适的症状要及时进行治疗。