肠道功能紊乱是由于精神性因素或器质性病变造成。精神因素可能会自行缓解。器质性病变一般不会自愈，需要治疗。
如果是由于工作压力大、睡眠不足或其他精神心理因素导致的肠道功能紊乱，主要是通过不良情绪导致下丘脑功能紊乱，刺激消化道反射性痉挛，长时间的焦虑紧张可以提高副交感神经的兴奋，引起胃肠道蠕动加快，胃液分泌增多，都可导致肠道功能紊乱。通过慢慢的调整，有时可以逐渐的缓解。当出现器质性病变症状的时候，比如胃肠道肿瘤等疾病，需要给予药物治疗，积极治疗原发病。
要学会自我情绪管理，保持心情舒畅。养成良好的习惯，规律饮食、作息，不要经常熬夜。
