经常便秘的原因具体如下:第一、日常生活饮食不当。如经常吃过辣、过咸、过油的刺激性食物,导致饮食结构不当,将肠道内的水被抽干。第二、过度节食减肥。体内摄入的物质比较少,导致肠道内没有东西可以排出。第三、胃动力不足。引起胃动力不足的原因很多,如长时间工作压力大、饮食不规律等,也可引起便秘的症状。第四、生理功能出现异常。如肠梗阻等,肠道被某种物质堵住后,不利于粪便排出。第五、心情因素。如患者长期郁闷或气急旺盛,也可引起便秘。