宝宝有痰可以吃的食物包括雪梨、苹果、陈皮、白萝卜等，还可以多喝蜂蜜水、少量的菊花水、吃些甘蔗。孩子出现痰多的状况一般是比较常见的现象，排外风寒的情况，可以先给孩子吃一些白萝卜粥来进行止咳、化痰，因为白萝卜具有下气、消食、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水对消化和养胃有很好的作用。在制作的过程中，也可以放些梨，效果较好。孩子如果出现痰多的现象，也可以用金橘煮汤或者吃一些花生进行调理，有润肺止咳化痰的功效，对痰多的宝宝比较好；如果食物调理不见好转，建议及时就诊，在医生指导下对症治疗。
