小孩肠胃不好吃什么食物

小孩肠胃不好，平时家长可以给孩子多吃一些富含多种维生素和微量元素的食物，如红萝卜和苹果等蔬果类；或一些容易消化的富含优质蛋白的食物，比如鱼和瘦肉可以多吃，易消化的食物能有利于平衡饮食，对于肠胃有保护作用。
如果孩子有消化不良的问题，还可以适当喝些粥，比如莲子粥，山药粥等，既容易消化还可以保护肠胃。孩子肠胃不好，在饮食上就需要多加注意，一些容易上火的水果要少吃，比如荔枝，榴莲等。还有油腻的食物，生冷的食物也是不宜多吃的。