身体湿气重会出现以下症状：
1、头昏，像是有一块湿毛巾裹在上面，身体上好像负有重物。
2、身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，是体内湿气重的最常见的表现。
3、大便黏滞、溏薄，大便不尽感，大便黏在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿。
4、在中医里脾是运化水湿的，所以内湿的源头是脾，外感之湿可能影响脾胃，所以当出现湿气重的时候，就会出现脾胃的一些相关性的症状，比如没有胃口、恶心感、肚子饱胀等。
5、女性白带偏多、尿偏浊、下肢水肿等等。
