中医认为导致失眠的原因主要在于阴阳失调，阴虚阳亢，所有导致阴虚阳亢的疾病都可以导致失眠。
1.肝火旺盛：平日情绪急躁易怒，情绪失控，目赤口苦，大便干燥，舌红苔黄。
2.痰热内扰：平素嗜食辛辣刺激，头昏身重，心烦胸闷，苔黄腻，大便黏腻，脉滑数。
3.阴虚火旺：身体亏虚，腰膝酸软，心烦失眠，五心烦热，耳鸣健忘，舌红，脉细数。
4.心脾两虚：久病失治误治，头晕目眩，神疲乏力，面色少黄，舌淡脉细弱。
5.心胆气虚：入睡困难或者睡不踏实，容易受惊，舌淡苔白脉细。
以上为容易导致失眠的五种原因，在治疗上也许根据具体原因辨证论治。
