脾胃湿热属于一种实证，患者表现为口中黏腻、舌苔厚腻、恶心、纳呆、小便发黄、大便不爽等。调理上，饮食方面，食饮有节，避免暴饮暴食、过饥过饱、进食过快过饱，尽量避免进食肥甘厚味、油腻辛辣的食物，减轻脾胃负担；可适当多食用健脾利湿的食物如用山药、生薏苡仁、红豆或赤小豆煮粥，利湿清热的如绿豆、冬瓜等。起居有常，避免久居湿地，在无风阳光好的白天抽20分钟左右晒背，以周身温热微汗为度。适当加强锻炼，促进新陈代谢，增强脾胃功能，按揉穴位如中脘、丰隆、内庭等。寻求中医进行辨证处方或针灸调治。
