恶寒发热怎么调养

恶寒发热疾病出现后可通过物理降温、调整饮食、多注意休息等方法调养。

1. 恶寒发热疾病发生之后，患者会出现持续高热的情况，这个时候可以通过物理降温的方法进行处理，比如用冷毛巾或冰块敷在额头上，但是在冰敷的时候要注意时间的把控，不要让温度下降的太快。
2. 饮食护理是非常有必要的，建议恶寒发热的患者平时多吃一些有营养并且容易消化的食物，每次吃饭的量要控制好，也尽量避免吃辛辣刺激的食物。
3. 恶寒发热后患者要注意休息，平时要多喝一些水，可以补充体内缺失的水分，还可以加快身体新陈代谢，帮助把体内的毒素排出来。