三四天排便一次一般是不正常的，这属于便秘，建议及时进行处理。
便秘指粪便在人体肠道内秘结不通，无法排出，导致排便周期延长，正常人类排便的频率为一天1-2次或者1-2天排便一次，粪便易排出，质软。若患者感到排便困难、大便干结、排便次数下降，即为便秘，便秘一般表现为排便周期延长，同时伴有大便干结、排出困难等症状。
建议患者及时到医院进行检查和相应处理，可以在医生的建议下服用一些口服的通便药物。便秘患者平时要注意饮食，多喝水，清淡饮食，少油少盐，忌生冷、辛辣、刺激性食物，可以多吃一些水果、蔬菜、粗纤维食物等，还要适当进行体育锻炼，定期排便。
