左侧腰部酸痛的原因有三点：
1、运动过度，当运动的时候不小心扭到左侧腰部，导致肌肉拉伤或肌肉中存在大量的乳酸，就会出现酸痛的情况。
2、疾病导致，如腰椎间盘突出、肾炎、腰肌劳损、胰腺疾病、泌尿系统疾病等，在疾病的刺激下导致左侧腰部出现酸痛的情况。
3、女性如出现左侧腰部酸痛，还跟盆腔炎、慢性阴道炎、附件炎、卵巢囊肿等疾病有关。
左侧腰部酸痛的症状出现后，需要先明确具体的病因，再进行治疗，如酸痛的症状较为严重的话，可适当通过热敷和按摩先进行缓解。
