贫血吃什么水果

贫血可以吃的水果主要有橙子、葡萄、草莓。橙子里面含有多种的维生素C，维生素C可以保持铁在还原状态，能帮助消化道及时吸收。
贫血的病人并不是单靠吃水果，就能达到补充的效果，贫血的因素特别多，如果是营养缺乏性贫血，吃水果对自身来说有很多的帮助。有贫血症状，要尽早到正规的医院抽血进行化验，要明确贫血发病原因，可以在医生指导下口服补铁剂类的药物来进行纠正。
平时生活中的饮食要营养全面，及时补充体内的蛋白质以及多种营养。