人流后保养子宫的方法主要包括以下几方面：第一、加强营养摄入，多吃一些补血食物以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等，平时还要注意休息，至少卧床休息一周左右，避免进行过重体力劳动和剧烈户外运动。第二、注意个人的局部卫生清洁，勤换内裤和卫生巾，每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。一个月内避免同房，过早同房有可能会导致妇科炎症，不利于子宫恢复。第三、恢复同房后，要做好避孕措施，避免再次怀孕。
