脾胃虚的治疗方法有：
1、平时要注意饮食，尽量不要吃肥甘厚腻及辛辣刺激的食物及生冷寒凉的食物，多吃一些健脾的食物，比如：山药、山楂及燕麦等。
2、平时要养成好的生活习惯，尽量不要熬夜，多进行一些有益的体育锻炼。
3、可以去正规的中医院，寻求中医大夫使用健脾、祛湿的中药治疗。也可以用艾灸、针灸、推拿按摩等中医理疗的方式来温补脾胃。
4、注意保暖，尤其是腹部的保暖。
5、也可以在早晨的时候喝点生姜水。
