若是颈椎病病情较轻，早期能通过机体的自我纠正与修复，以及去除诱因以使颈椎病有自愈的可能，此类患者日常要注意颈部的保暖。冬天出门要佩戴围巾，也可以在颈部进行热敷或贴膏药，不要长期低头工作或玩手机，保持良好的睡眠姿势，可以使症状逐渐缓解甚至自愈。患者还可以通过针灸、推拿、牵引等保守治疗控制病情，甚至可使颈椎病恢复。但若是颈椎病反复发作，患者既不干预，也不进行相应的治疗，可造成颈椎病逐步加重引起上肢麻木、头痛剧烈、颈部活动受阻，甚至需要进行手术治疗而难以自愈。
