随着现代生活节奏的加快，各种疾病的发生均面临着年轻化的趋势，当然肾虚也不例外。肾虚年轻化的原因主要有以下几方面。首先不良的生活习惯多见，年轻人饮食习惯差，经常暴饮暴食，喜饮冷饮，长时间伤及肾精，导致肾虚的；另外长期熬夜，损伤肾阳之气，也会导致肾虚；年轻人房事不节制，也是伤及肾精的主要原因。其次巨大的生活压力导致患者长期处于紧张的状态，伤精耗气，久则伤及真阴，也是肾虚发生的根本原因；最后年轻人为追求时尚，在冬季寒冷的时候不注重防寒保暖，极大的损伤肾阳之气。
