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肾虚怎么调理

2021-04-16 收听量:33440

肾虚常见于肾阴虚、肾阳虚患者,需要对症治疗,综合调理。
如果是肾阳虚,日常可多吃温肾补阳的食物,比如羊肉、韭菜、核桃、泥鳅、黑米等。也可使用温阳补肾的中药治疗,比如鹿茸、肉苁蓉、巴戟天等。还可以使用针灸治疗,常用的穴位有太溪穴、肾俞穴、三阴交穴、照海穴等,还可使用艾灸治疗。
如果是肾阴虚,日常可多吃滋阴补肾的食物,比如鸭肉、猪肉皮、牛奶、甲鱼、干贝、蛤蜊、桑葚、银耳、阿胶、山药等。也可以使用滋阴补肾中药治疗,比如熟地、山药、丹皮、龟板、鳖甲、女贞子、旱莲草等,

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