从中医体质的角度，怕冷的原因具体如下：
1、气血亏虚或者气血凝滞，都会导致血液循环不通畅或者不足，身体循环受到影响，出现手脚冰凉。
2、脾虚，脾虚有脾阳不足、脾阴不足，阳虚即体内脾胃虚寒，吃了冷的食物容易出现腹泻等，脾又主肌肉四肢，当脾阳不足的时候，就会觉得四肢发冷。
3、阳虚，中医认为阳气有温煦、推动、防御、固摄的作用，所以阳气偏虚就会出现特别怕冷。而且阳虚的患者一般还会有怕风、出汗、爱感冒等症状。
