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小孩肝火旺盛怎么调理

2021-04-15 收听量:33440

小孩肝火旺盛的治疗方法:

1、平时要注意饮食,不要吃生冷寒凉的食物及辛辣刺激的食物的,多吃新鲜的瓜果蔬菜,如像苦瓜、芹菜、西瓜、柑橘等可以清泻肝火的食物,多喝水

2、尽量保证孩子睡眠质量,不要让孩子熬夜,养成良好的生活习惯等。

3、如果症状比较严重的患者,建议去正规的中医院寻求中医大夫的诊治,使用一些清泻肝火的中药来治疗。

4、平时要多进行体育锻炼,比如跑步、散步、拉伸筋脉等,通过运动来达到去肝火的目的。

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