肾阴虚和肾阳虚主要通过症状来进行辨别，各自症状如下：肾阴虚主要表现为虚和热的状况，比如全身感觉到微微发热、出虚汗，尤其是在晚上睡觉之后可以偷偷出汗，醒来之后出汗停止、口干口渴、眼睛干涩、视物模糊、手脚心热、颧骨潮红等，还会出现男性遗精、女性月经量少、颜色偏暗。肾阳虚主要是虚冷症状，比如全身怕冷、面色苍白、气短懒言、四肢冰凉、清晨腹泻、小便频繁，严重的还会导致说话声音低微、头晕耳鸣，男性可以出现阳痿早泄，女性月经颜色淡白。
