刮痧拔罐可以去除体内的湿气，这主要通过两个方面来实现：第一，可以加速血液的循环。快速的血液循环，可以将身体内的湿气运载至体表，通过蒸发的方式散出体外。刮痧拔罐，尤其是刮痧，可以快速的加快血液循环的速度，并且使毛细血管扩张，加快湿气排出速度。第二，可以借助火热的力量去除湿气，湿气是一种相对寒凉的致病物质，而刮痧拔罐尤其是拔火罐，可以通过外界热量物质的加入，消耗身体内的湿气，使湿气得到清除。需要注意：刮痧拔罐之后要适当覆盖衣物，以避免受凉。
