气血虚弱是气虚和血虚同时存在，常见的症状包括：面色淡白或萎黄无华、皮肤粗糙干燥、毛发干枯、指甲苍白干枯、视物昏花、眼睛干涩、手足经常麻木、少气懒言、精神萎靡、疲倦无力、自汗，或有畏寒肢冷、头晕耳鸣、不欲饮食、心悸心慌、失眠多梦、发育迟缓或形体消瘦、舌淡而嫩、脉细弱。女性还会出现月经量少、月经延迟或闭经、崩漏，甚至可能会出现不孕不育等症状。建议寻求中医予以中药处方、药膳、针灸等方法调治。日常注意养护，顾护脾胃，避免盲目进补加重脾胃负担，宜健运脾胃以助气血生化。
