产后奶涨疼痛怎么办

产后奶涨疼痛，首先是要把乳汁排空，缓解胀痛感，可以让宝宝吮吸乳汁，然后再用热水袋或热毛巾热敷乳房。也可以让催乳师通过按摩穴位的方式疏通乳腺导管，当乳腺导管通畅的时候，疼痛自然就会消失。
产妇涨奶痛的情况多数发生在初产妇的身上。一方面是因为喂奶没有经验，一方面是喂奶的次数太少了，没有及时的将乳汁排空，就容易出现涨奶痛的一些状况，有的甚至会引起高热。产后涨奶疼痛，且按压乳房会有红肿和疼痛感，有可能是出现了乳腺炎症，需要及时去医院就诊。