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清宫后吃什么补子宫

2021-03-12 收听量:33440

清宫后想要补子宫可以吃的食物有很多,可以适当吃点蔬菜水果和含蛋白质较多的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体缺乏的营养,对子宫的恢复有帮助。同时还可以适当吃点补气养血的食物,比如红枣、牛肉、羊肉等食物,这些食物里面的营养物质比较全面,也能够缓解身体虚弱的症状。
清宫之后女性的身体素质比较差,需要积极进行饮食调理,平时还需要适当进行体育锻炼,能促进身体血液循环,让恶露更快排出体外,避免出现宫内感染。

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