首页 语音解答 来月经不能吃什么

来月经不能吃什么

2021-03-12 收听量:38720

女性月经期间不能吃的东西有很多,包括寒性食物、汽水、辛辣刺激的食物及酒精等。

1.寒性食物:在月经期间女性的经血应该通畅排出,如果遇冷血会凝固。所以在月经期间,应该避免吃如葡萄、梨、柚子及橙子等类的寒性水果,否则可能会引起痛经和少经。

2.汽水:在汽水中含有大量的磷酸盐,会影响铁质的吸收,月经属于失血的过程,铁质不吸收后进而就会导致贫血。

3.辛辣刺激食物:辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激类的食物在月经期间应该少吃。因为这些食物可能会引起月经提前或者是月经过多。

4.酒精:酒精摄入过多时会导致月经提前。

相关推荐