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湿气重吃什么中成药最好

2021-03-11 收听量:33440

湿气重可以服用一些具有健脾祛湿功效的中成药,具体用药需在医生的指导下进行。平时也可以多吃去湿热的食物,比如薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、胡萝卜、绿豆、白萝卜、玉米等。体内如果有湿气、热气等毒素的话,会对人的身体健康产生一定的影响,因此可以多吃一些健脾利尿的食物,像是萝卜、冬瓜、芹菜、苦瓜等;水果方面像是西瓜、甘蔗、苹果、椰子、柚子;而肉类的话比如说像鸭肉、牡蛎、蛇肉、甲鱼都可以。
生活中去湿热的食物比较多,具体可以根据个人爱好搭配。

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