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湿气重寒气重怎么调理

2021-02-28 收听量:38720

湿气重寒气重的患者可以在日常生活中进行食补改善症状,同时需要改变生活方式,注意饮食禁忌,加强体育锻炼,必要时可以服用中药汤剂进行对症治疗。
湿为阴邪,湿性重浊、黏滞、趋下,易损伤阳气,阻滞气机,可以适当多吃蔬菜比如山药、萝卜等,可以健脾祛湿。
寒为阴邪,其性寒凉、凝滞、收引,易伤阳气,阻滞气血运行,导致筋脉收缩挛急,生活中需要避免寒凉刺激性的食物,注意保暖,避免受寒等。
中药可以选用祛湿散寒、温阳通里、补气助阳的药物等。

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