如果出现了肾阳虚，可以使用补肾壮阳的中药进行代茶饮，比如说杜仲，牛膝，桑寄生，海马等，可以适当的加生地，因为生地具有滋阴的作用，可以使用阴中求阳的方法。如果出现了阳虚，可以使用补肾壮阳的方法，一般伴有腰膝酸软，手脚冰凉或者是出现乏力，畏寒肢冷，严重的话会出现阳痿早泄，或是出现宫寒不孕的情况。如果肾阳虚比较严重的话，建议配合口服中药治疗，代茶饮的治疗效果还是有局限性。补肾壮阳的过程中，还是需要结合具体的症状和体征进行综合判断，如果气虚的话可以加上补气药物，血瘀的话需要加上活血化瘀的中药。
