排卵期要根据自身的月经周期分析。月经周期包括月经期、增生期、分泌期，对应卵泡期、排卵期、黄体期。
一、月经期一般为1到4日，增生期一般为5到14日，分泌期一般为15到28日。
二、卵泡期一般为1到14日，黄体期一般为15到28日。排卵后会形成黄体，而黄体的功能局限于14日，黄体衰退后月经来潮，所以排卵约为下一次月经周期开始前14天。
三、由于每个人的增生期不同，排卵时间距离经期结束的时间也就不同，对于月经规律的女性，排卵日是下次月经前14天左右，但是对于月经不规律的女性，根据此次经期计算排卵期，时间是不准确的。
