嗓子不舒服时可以通过食用一些水果来缓解。比如葡萄、苹果、柚子等，皆可以在服用以后通过缓解炎症而减轻嗓子的不舒服。嗓子的不舒服，很有可能是由于长时间的吸烟、饮酒以及机体的抵抗力下降，甚至是感冒而引起的咽喉炎。因此，在缓解炎症之余，还应该保证机体摄入充足的水分，这样就能够加快嗓子不舒服症状的恢复。另外，一些富含维生素的水果，其中含有的微量元素也会对喉咙部位的黏膜起到保护作用，同时，对于喉咙部位黏膜的修复也有很强的促进作用，可以多食用。
