脸上粉刺多怎么调理

如果是因为内分泌失调而引起的脸上粉刺过多，应该到医院咨询医生，

首先进行体内内分泌的调节，从源头有效地抑制粉刺。一般来说油性皮肤更容易得粉刺。毛孔本来是用来排出皮肤油脂的，但当皮肤油脂过多时，不但不能正常的排出，还会堵塞毛孔。所以除了内分泌的调节，还要注意皮肤油脂的清洁。要用温水洗脸，并且已经长了粉刺后，不能为了求速效而使用刺激性和去油性较为激烈的洁面产品，这样会导致皮肤角质层受损，进一步加剧长痘的风险。

除了这些日常的护理，平时也要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通常，忌食辛辣油腻甜食等。