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舌苔黄怎么办

2021-02-23 收听量:41360

舌苔黄多数情况下与体内有热有关,首先需要合理安排饮食作息,尽量少吃或不吃煎烤烹炸、辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,避免熬夜,节制烟酒,调整情绪,避免过度思虑。
若舌淡红、舌苔黄,多考虑感受风热或外邪入里化热造成,可用大米、白萝卜、香菜同煮后饮汤吃米;若舌苔黄而厚腻,则考虑是痰热内结、中焦脾胃湿热或食积内热日久所致,可以食用一些清热利湿、健脾化痰的食物来调理,如白扁豆、茯苓、薏米等,或者根据自己的实际情况选择中成药。
但不论任何情况,一旦症状加重时,建议尽快就医,以免耽误病情。

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