中医认为失眠与心、肝、脾、肾的功能失调有关，可用针灸的方法治疗，舒脑宁心、安神利眠。主穴以督脉和手少阴经穴为主，取百会、安眠、神门、三阴交、照海和申脉。心脾两虚者，配心俞、脾俞；心肾不交者，配太溪、肾俞；肝火扰神者，配行间、侠溪；脾胃不和者，配足三里、内关。失眠常与饮食不节、情志不畅、劳累、病后体虚等原因有关，失眠严重时可能会彻夜不眠，会严重影响日常的工作、学习和生活。失眠严重的患者日常生活中应加强体育锻炼，养成良好的睡眠习惯，戒浓茶、咖啡、酒精等饮品。
