食用芒果容易上火。从中医的角度来说，芒果属于比较热的水果，如果进食的量比较多，会引起上火的相关症状。特别是吃的比较多以后会使得体内的胃火、肝火比较旺盛，即可产生相关的上火症状。对于热性体质的人群来说，芒果不宜多食，需注意适量；但是对于凉性体质的人群来说，适当的进食一些芒果，可以补充营养物质，如维生素，还有一些糖分，其营养价值相对较高。因此，日常生活中芒果的食用需根据自己的体质来科学、合理的进食，注意合理的控制芒果的摄入量。
