女人肝不好可以吃以下药物或食物进行调理。
1、绿色的食物，比如西兰花、菠菜、青苹果等，绿色食物有助于肝气循环、代谢等。酸味的水果，如乌梅、木瓜、葡萄、广柑、蓝莓等。
2、用玫瑰花、月季花、山楂、佛手、香橼、青皮、陈皮等功效疏肝理气的中草药泡水喝。
3、可以在医生的指导下服用疏肝理气、健脾胃的中成药进行调理。
4、鸭血，鸭血性平，不仅具有补血的作用，还可以保肝养肝。
另外，女性肝不好常见于肝气郁结，而肝气郁结与情绪也有很大关系，所以除了通过食物和药物调理外，调节心情对于肝不好的女性来说也非常重要。
