想要知道自己是否有排卵有以下几种方法:第一种,如果月经周期很规律,那么首先可以观察白带是否有蛋清样的变化、体温是否有周期样改变等来粗略判断患者是否有排卵。也可以使用排卵试纸,若结果为强阳性,则提示患者有排卵,这一方法更为准确。第二种,对于因为某些妇科疾病,如多囊卵巢综合征等导致的月经周期不规律的患者,可以去医院做妇科超声检查,监测卵泡变化,明确自己是否排卵。同时可结合性激素等检查,可以更加准确的判断患者的排卵情况。