寒湿体质的人比较怕冷，并且出现手足冰凉，腹痛腹泻的情况，平时需要注意保暖，尽量避免淋雨，需要加强体育运动。脾胃虚弱，气血不足，阳气不振，需要使用健脾、温阳的药物治疗。如果出现了末梢循环障碍的情况，可以使用改善循环，温经散寒除湿的药物，并且配合使用艾灸治疗。如果出现了气血不足的情况，平时可以适当的吃点花生，大枣，也可以适当的使用中药泡脚。如果湿气比较重的话，考虑是脾虚，需要使用健脾祛湿药物。
