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如何快速将嗝打出来

2021-02-19 收听量:33440

以下几个方面可以有所帮助:

1、按摩上腹部,舒缓胃平滑肌,使气体涌出;

2、适当运动,促进胃肠蠕动,帮助把嗝打出来;

3、如果受到冷空气刺激时,可以喝点热水或用热水袋敷在脘腹部,帮助气体排出。

打嗝是人体正常的生理表现,它的发生机制是胃内存储大量气体,导致下食管括约肌扩张,气体进入食管进而引起环咽肌松弛,气体从口中排出。如果由于饮食过饱、冷空气刺激或精神因素等导致,呃逆频繁甚至顽固存在,则是病理性症状。而有些人可能由于胃动力不足或胃肠功能紊乱,自觉腹胀却打不出嗝。

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