骨折吃什么恢复的快

骨折在临床中较为常见，多是由于外伤因素引起。骨折早期，也就是两周内，因为患者需要卧床休息，为了防止便秘，建议以清淡易消化的饮食为主，多吃绿色蔬菜、水果等需尽量的进食一些易消化、清淡的食物。
后期患者可以多吃高钙食物以及优质蛋白食物，如牛奶，豆浆以及鸡肉，鱼肉，虾仁，核桃，黑豆，芝麻，油菜等。平时也要适当晒太阳，促进钙质的吸收，要进行主动的康复锻炼，帮助病情恢复，改善活动功能等
此外，骨折的早期需尽可能的卧床，以免使得其症状进一步加重。