气血不足可以通过食疗调理、药物调理以及生活方式调理，具体如下：饮食上可多吃补气补血的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、山药鸡汤、猪肉、大豆、鱼、虾、牛奶、虾皮、大枣、桂圆等。也可以选择药食同源的食物，如山药、黄精、薏仁等药物来进行调补气血。气血不足可分为肺脏气血不足、脾脏气血不足、心气血不足，也可根据不同的病变脏腑选择不同的药物进行治疗。气血不足的患者平时应该适当的做运动，按揉局部促进血液循环，避免过度劳累。
